Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

2.3 6 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

60 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaino di fili di erba cipollina fresca a pezzetti
1 spicchio di aglio a metà
4 filetti di gallinella di mare (600 g totali)
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
120 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
160 g di piselli surgelati
4 pizzichi di sale
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
500 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 32 g

Kalorien 1439 kJ / 344 kcal

Fett 16.3 g

Ballaststoff 1.7 g

Kohlenhydrate 17.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Il mare nel cartoccio 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Coda di rospo con verdure

40 dk

Orata al sale

40 dk

Insalata di totano e piselli al lime

1sa

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 dk

Nasello con pesto di olive e pistacchi

30 dk

Platessa al pomodoro

30 dk

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 dk

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1sa

Baccalá alle olive

25 dk

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 dk

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55 dk

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 dk