Geräte und Zubehör
Polędwica z tuńczyka w nori
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji
Zutaten
Majonez wasabi
-
1 czubata łyżeczka proszku wasabi
-
1 łyżka wody
-
100 g majonezu
Polędwica z tuńczyka w nori
-
10 g korzenia imbiru, świeżego
-
50 g pasty miso ciemnej
-
50 g sosu sojowego
-
1 łyżka brązowego cukru
-
40 g mirinu
-
30 - 40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
100 g awokado pokrojonego w 3 mm półplastry
-
400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g octu ryżowego
-
150 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
-
1 - 2 płaty wodorostów nori do sushi
-
woda do zwilżenia wodorostów
-
ziarna sezamu do posypania
-
3 - 4 rzodkiewki pokrojone w 2 mm plastry
Schwierigkeitsgrad
aufwändig
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
16.7 g
Kalorien
1241 kJ /
340 kcal
Fett
25.5 g
Ballaststoff
2.6 g
Kohlenhydrate
10.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA ORIENTALNA
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Peruwiańskie ceviche
1 Std. 15 Min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 Min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 Min
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1 Std. 5 Min
Sałatka azjatycka z klopsikami
4 Std. 20 Min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1 Std. 20 Min
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 Min
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1 Std.
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 Min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 Min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 Min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1 Std. 5 Min