Schlemmerfilet mit Tomatenreis

Schlemmerfilet mit Tomatenreis

4.4 2.2K Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 Portionen

Zutaten

Schlemmerfilet

Butter und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Parmesan in Stücken
50 g
Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Dill abgezupft
1 Stängel
Knoblauchzehe
1
Paniermehl
40 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Fischfilets TK (z.B. Seelachs oder Kabeljau)
400 g

Tomatenreis und Fertigstellung

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
60 g
Wasser
450 g
Reis, parboiled
250 g
Salz
1 TL
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Basilikumblätter, frisch zum Garnieren
4

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 28 g

Kalorien 2584 kJ / 617 kcal

Fett 29 g

Ballaststoff 2.7 g

Kohlenhydrate 59 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Rezepte
Deutschland

Futtern wie bei Muttern 11 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Seelachs Caprese mit Olivennudeln

Seelachs Caprese mit Olivennudeln

40 Min

Brokkoli-Schinken-Auflauf

Brokkoli-Schinken-Auflauf

1 Std. 10 Min

Gemüseragout mit Frikadellen

Gemüseragout mit Frikadellen

55 Min

Hähnchen mit Spätzle und Tomaten-Sahnesauce

Hähnchen mit Spätzle und Tomaten-Sahnesauce

40 Min

Zucchiniröllchen in Tomatenrahm

Zucchiniröllchen in Tomatenrahm

1 Std.

Rahmgemüse mit Kartoffeln

Rahmgemüse mit Kartoffeln

55 Min

Schwäbische Lasagne

Schwäbische Lasagne

45 Min

Schinken-Hack-Röllchen mit Möhrenreis

Schinken-Hack-Röllchen mit Möhrenreis

1 Std.

Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle

Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle

30 Min

Lachs-Sahne-Gratin

Lachs-Sahne-Gratin

1 Std.

Spätzletopf

Spätzletopf

30 Min

Möhren-Erbsen-Gemüse

Möhren-Erbsen-Gemüse

35 Min