Bohnen-Kräuter-Aufstrich

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

3.9 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 Portionen

Zutaten

Zwiebel klein, halbiert
1
Knoblauchzehe klein
1
Basilikum ohne Stiele
½ Bund
Majoran abgezupft
3 Stängel
Zitronenmelisse abgezupft
3 Stängel
Dicke Bohnen aus dem Glas, abgetropft
300 g
Olivenöl
70 g
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
¾ TL
Pfeffer
½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 6 g

Kalorien 936 kJ / 224 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 2.7 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® Magazin 8/2017 42 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Rote-Linsen-Aufstrich

35min.

Hirseaufstrich mit Apfel

30min.

Spinat-Brokkoli-Terrine

4hod. 45min.

Buchweizencrêpes mit Camembert und frischen Kräutern

1hod. 20min.

Vegetarische Leberwurst

15min.

Grüner Kräuteraufstrich

25min.

Bohnenpüree

10min.

Topinambur und Rote Bete in Ingwersud

1hod. 30min.

Bulgursalat mit Fenchel und Orangen

35min.

Feigenaufstrich mit Haselnüssen

20min.

Champignon-Terrine

3hod. 50min.

Apfel-Kürbis-Salat

40min.