Geräte und Zubehör
Linsensuppe mit Aprikosen und Granatapfel
Zubereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Knoblauchzehen3
-
Zwiebeln halbiert2
-
Möhren (ca. 120 g), in Stücken2
-
Olivenöl30 g
-
Pflaumen, getrocknet, entsteint geviertelt6
-
getrocknete Aprikosen, entsteint geviertelt8
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Kardamom, gemahlen½ TL
-
Nelkenpulver¼ TL
-
Zimtstange1
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ - 1 TL
-
rote Linsen250 g
-
Granatapfel1
-
Granatapfelsirup (siehe Tipp)20 g
-
Koriander abgezupft6 Stängel
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
12 g
Kalorien
1178 kJ /
281 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
13 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Arabische Nacht
11 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Linsen-Süßkartoffel-Eintopf
1 Std.
Grünkohl-Curry mit Garnelen
45 Min
Hähnchen-Tajine mit Birnen und Backpflaumen
40 Min
Tabouleh mit Aprikosen
35 Min
Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf
35 Min
Ribollita mit Petersilien-Zitronen-Öl
50 Min
Rote Zwiebel-Tarte mit Feta und Feigen
1 Std. 30 Min
Safran-Kokos-Milchreis mit Rosenwasser
40 Min
Linsencurry mit Kürbis
1 Std. 15 Min
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40 Min
Dreierlei Linsensüppchen
50 Min
Dal
1 Std. 50 Min