Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marinated Edamame Beans
- 100 g edamame beans, shelled
- 1 ½ Tbsp toasted sesame oil
- 3 Tbsp soy sauce
- 1 garlic clove
- ¼ tsp dried chilli flakes
- 1 lime, juice only
- 1 tsp honey
Rice and Vegetables
- 1000 g water
- 100 g quinoa
- ½ tsp fine sea salt
- 450 g butternut squash, diced (1 cm)
- 100 g pak choi, cut in lengths (2 cm wide)
- oil, for frying
- 10 cherry tomatoes, halved
- 1 avocado, sliced
- 2 spring onions, thinly sliced
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 947 kJ / 226 kcal
- Protein
- 6.7 g
- Kohlenhydrate
- 19.5 g
- Fett
- 13.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40 Min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1h 15min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 λεπτ.
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20 λεπτ.
Stuffed Portobello Mushrooms
45min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1ωρ. 30 λεπτ.
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45min
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 λεπτ.
Chickpea Pancakes
20 λεπτ.
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 Min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 λεπτ.
Green Goddess Quinoa Salad
40 Min