Zum Hauptinhalt springen Suchen
Quinoa-Salat

Quinoa-Salat
3.9 38 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Wasser
    1000 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Puylinsen, getrocknet
    100 g
    100 g grüne Linse, getrocknet
  • Quinoa
    200 g
  • Salatgurke in Stücken
    200 g
  • Tomaten geviertelt
    500 g
  • Koriander abgezupft
    10 g
  • glatte Petersilie frisch, abgetzupft
    15 g
  • Minze abgezupft
    15 g
  • natives Olivenöl
    75 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    30 g
  • Sumak
    1 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 16 g
Kalorien 1926 kJ / 460 kcal
Fett 22 g
Ballaststoff 10 g
Kohlenhydrate 44 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Persien lädt ein 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.1(567)

40min

Quinoa-Feta-Salat

4.4(214)

40min

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

4.2(372)

1h 45min

Quinoa-Gemüse-Salat

4.1(248)

30min

Vollkorn-Reissalat

3.9(91)

55min

Bunter Quinoa-Salat

4.2(157)

50min

Hirse-Brokkoli-Salat

3.8(55)

1h

Bunter Quinoasalat

4.6(757)

50min

Quinoa mit grünen Bohnen

4.3(158)

30min

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

4.1(124)

1h 10min

Bulgur-Kichererbsen-Salat

4.0(230)

2h 45min

Quinoa-Tabouleh

4.6(1.3K)

40min