Kompatible Versionen
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Le cabillaud fenouil-poivron
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 300 g de fenouil, émincé finement
- 2 poivrons rouges, émincés en fines lamelles
- 2 tomates jaunes, coupées en deux
- 500 g de dos de cabillaud
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
La soupe froide tomate-courgette
- 2 gousses d'ail
- 300 g de courgettes, coupées en tronçons
- 600 g de tomates mûres, coupées en deux
- 1 cube de bouillon de légumes
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1075 kJ / 257 kcal
- Protein
- 27.3 g
- Kohlenhydrate
- 16.3 g
- Fett
- 9.3 g
- Ballaststoff
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 dk
Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée
1h 45min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1 Std. 15 Min
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35 dk
Papillotes de cabillaud à la mangue
35 dk
Filet de bar sauce aux courgettes
1sa
Pavé de saumon et son fenouil confit à l'orange
50 Min
Cabillaud à la vapeur de foin de Crau, petits légumes fraîcheur (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 6)
2h
Papillote de cabillaud et pois gourmands
35 dk
Eglefin au curry
50 Min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 Min
Cabillaud au beurre d'agrume
55 Min