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Brokkoli-Käse-Suppe mit Kürbiskernen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 Portionen
Zutaten
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Knoblauchzehen2
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Zwiebeln halbiert100 g
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Öl20 g
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Brokkoli in kleinen Röschen650 g
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Wasser800 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Schmelzkäse400 g
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Worcester-Sauce1 EL
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Salz1 TL
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Pfeffer1 TL
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Paprika edelsüß1 ½ TL
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Kürbiskerne30 g
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
292 kcal /
1222 kJ
Protein
17 g
Fett
22 g
Kohlenhydrate
6 g
Ballaststoff
4.2 g
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