Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 10 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 portions

Zutaten

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 9.5 g

Kalorien 1364 kJ / 324 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 44.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Super Salads 9 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Massaman Curry with Jasmine Rice

1h

Chicken Provencale

1h

Fish Pie with Salsa Verde-laced Béchamel

1h 40min

Mushroom Ragout with Steamed Leeks and Hasselback Potatoes

1h 15min

Root Vegetable Gratin

1h

Pearl Barley and White Bean Stew

1h

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40min

Stuffed Butternut Squash with Feta

1h 50min

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35min

Goat's Cheese Pie

1h 10min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

35min

Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés

40min