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Orangen-Spaghetti mit Lachs
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen100 g
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Koriander abgezupft1 Bund
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Orangen unbehandelt, mittelgroß3
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut300 g
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weißer Pfeffer und mehr zum Würzen¼ TL
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Salz und mehr zum Kochen und Würzen½ TL
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Wasser und mehr zum Kochen500 g
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Erbsen, TK aufgetaut200 g
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Spaghetti300 g
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Sesamöl2 - 3 EL
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Zucker1 Prise
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Chiliflocken½ TL
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Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen4
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
713 kcal /
2988 kJ
Protein
36 g
Fett
30 g
Kohlenhydrate
69 g
Ballaststoff
10.2 g
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