Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1 23 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

400 g di cimette di broccoli
400 g di filetti di pesce bianco tipo gallinella
10 g di pepe rosa macinato
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
30 g di scalogno a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 24 g

Kalorien 811 kJ / 194 kcal

Fett 9.3 g

Ballaststoff 3.2 g

Kohlenhydrate 3.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un menù bilanciato 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Merluzzo pere e noci

35 Min

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40 Min

Insalata di totano e piselli al lime

1 Std.

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

40 Min

Nasello con pesto di olive e pistacchi

30 Min

Insalata di pesce spada e pinoli

40 Min

Coda di rospo alle acciughe e limone

25 Min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35 Min

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

35 Min

Coda di rospo con verdure

40 Min

Baccalà agli agrumi e purea di cavolo romano

55 Min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 Min