Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1 23 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

400 g di cimette di broccoli
400 g di filetti di pesce bianco tipo gallinella
10 g di pepe rosa macinato
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
30 g di scalogno a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 24 g

Kalorien 811 kJ / 194 kcal

Fett 9.3 g

Ballaststoff 3.2 g

Kohlenhydrate 3.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un menù bilanciato 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Torrette di patate ai broccoli

1hod.

Quattro cereali con salmone affumicato e limone

40min.

Nasello con pesto di olive e pistacchi

30min.

Couscous integrale con lenticchie e menta

30min.

Zuppa di cous cous alla zucca

30min.

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20min.

Insalata di pesce spada e pinoli

40min.

Salmone miele e yogurt greco

40min.

Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi

30min.

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

1hod. 5min.

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45min.

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

30min.