Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g di chicchi di quinoa
- 300 g di acqua
- 90 g di salmone in scatola al naturale, scolato
- 1 albume
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 2 cucchiai di pangrattato senza glutine
- 1 cucchiaio di semi di sesamo nero
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Kalorien
- 686 kJ / 164 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Kohlenhydrate
- 20.7 g
- Fett
- 5.9 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mini burger di broccoletti e ceci
1h 35min
Burger piselli e ricotta
35 menit
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1h 30min
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1j 15 menit
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45min
Burger di pollo e quinoa
50min
Bacon burger
35 menit
Burger di fagioli e feta
1h 35min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 min
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1h 20min
Burger di salmone e spinaci
35 menit