Erdnuss-Suppe

Erdnuss-Suppe

4.1 76 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 Portionen

Zutaten

Koriander abgezupft
½ Bund
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
250 g
Zwiebeln halbiert
150 g
grüne Chilischote, frisch entkernt
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Öl
30 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Wasser
600 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Salz
1 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 18 g

Kalorien 2053 kJ / 491 kcal

Fett 41 g

Ballaststoff 6.5 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Zu Gast in Indien 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2 Std. 45 Min

Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis

40 Min

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

40 Min

Vietnamesische Nudelsuppe

1 Std. 20 Min

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35 Min

Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel

1 Std.

Süßkartoffel-Curry

40 Min

Gemüse-Gewürz-Reis

45 Min

Winterlicher Quinoasalat

40 Min

Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi

1 Std. 50 Min

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

40 Min

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45 Min