Geräte und Zubehör
Winterlicher Quinoasalat
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
8 Portionen
Zutaten
-
Wasser1200 g
-
Salz1 ¾ TL
-
Quinoa150 g
-
Hokkaido-Kürbis in Streifen (1 x 4 cm)300 g
-
Rosenkohl halbiert200 g
-
Walnüsse, halbiert100 g
-
Curry und etwas mehr zum Würzen2 TL
-
Agavendicksaft2 EL
-
Orange unbehandelt, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
-
Chili, getrocknet1
-
Pfeffer¼ TL
-
natives Olivenöl30 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
6 g
Kalorien
938 kJ /
224 kcal
Fett
13 g
Ballaststoff
4 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Iss dich fit!
10 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45 Min
Kürbis-Taboulé
10 Min
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40 Min
Zucchinibowl mit Tofu
40 Min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40 Min
Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce
1 Std. 10 Min
Kürbis-Pastinaken-Salat
25 Min
Rote Bete Tikki
1 Std.
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1 Std. 20 Min
Gemüse-Taboulé
1 Std. 45 Min
Erdnuss-Suppe
30 Min
Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi
1 Std. 50 Min