Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Zwiebel, groß, geviertelt
- 60 g Mandeln
- 15 g Olivenöl
- 400 g Möhren, in Scheiben (2 cm)
- 30 g Ahornsirup
- 30 g Wasser
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 6 Weizentortillas (à ca. 70 g)
- 12 grüne Salatblätter (z.B. Lollo Rosso)
- 12 Scheiben Käse, fettarm (ca. 250 g), z.B. Fol Epi Légère (16% Fett)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1982 kJ / 472 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Fett
- 21 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Blätterteigtarte mit grünem Spargel, Feta und Radieschen-Öl
1 Std. 30 Min
Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap
1 Std.
Schneller Tomaten-Ricotta-Pie
40 Min
Gemüse-Pizza mit Spiegelei
1 Std. 35 Min
Bunter Tortellinisalat
35 Min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat
50 Min
Quinoa-Pizza-Happen
1 Std. 30 Min
Grünes Sandwich
15min
Veggie-Rolls
45 min
Gemüse-Crumble
1 Std.
Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce
30 Min
Gemüse-Puten-Tortillas
20 min