Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ελαφριά λαζάνια
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα25 γρ.
-
νερό1700 γρ.
-
αλάτι3 κ.γλ.
-
λαζάνια500 γρ.
-
σκόρδο3 σκελίδες
-
φρέσκο σπανάκι σε κομμάτια300 γρ.
-
τυρί κουάρκ χαμηλών λιπαρών250 γρ.
-
τυρί cottage χαμηλών λιπαρών220 γρ.
-
ασπράδια αυγού1 - 2
-
αποξηραμένη ρίγανη1 κοφτό κ.γλ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι¾ κ.γλ.
-
κρεμμύδι40 γρ.
-
σέλινο σε κομμάτια40 γρ.
-
ντομάτες ώριμες, κομμένες στα τέσσερα400 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένολίγο
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
18.8 g
Kalorien
1258 kJ /
298 kcal
Fett
6.4 g
Kohlenhydrate
44.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Ριζότο με γαλοπούλα
35 Min
Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα
Keine Bewertungen
Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα
Keine Bewertungen
Λαζάνια με τυρί ρικότα, δυόσμο και κολοκυθάκια
2 Std.
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 Min
Πίτσα με καπνιστό σολομό
1 Std. 15 Min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 Min
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
55 Min
Μαγειρίτσα
1 Std. 5 Min
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1 Std.
Αναζωογονητικό smoothie
5 Min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 Min