Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.0 15 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 32.6 g

Kalorien 1744 kJ / 417 kcal

Fett 30.2 g

Ballaststoff 3.1 g

Kohlenhydrate 3.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Il mare nel cartoccio 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Filetto di orata con peperoni

25 Min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1 Std. 20 Min

Filetti di orata con crema di peperoni

1 Std. 40 Min

Orata con tapenade, purè di patate e sedano rapa e fagiolini in insalata

Keine Bewertungen

Pesce spada agrumato

35 Min

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45 Min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 Min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 Std. 10 Min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 Min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 Min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 Min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 Min