Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 - 5 branches de persil frais
- 10 - 12 brins de ciboulette fraîche
- 1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
- 250 g de courgettes, coupées en gros morceaux
- 2 pots de yaourt nature, très froids (250 g)
- le jus d'un citron vert
- 2 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 140 kJ / 33 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Guacamole de petits pois
20 Min
Jus de tomate
5 Min
Salade d'été
10min
Crème glacée au pain d'épices
24 Std.
Cocktail au concombre
5 Min
Cocktail du printemps
5 Min
Tartare de tomate et de poivron
10min
Gaspacho concombre, cumin et gouda
10min
Jus multivitaminé de légumes
15min
Gaspacho de betterave
10min
Dip d'asperges blanches
15min
Nectar d'agrumes
15min