Lenticchie con bocconcini di salmone

Lenticchie con bocconcini di salmone

4.0 6 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 porzioni

Zutaten

500 g di filetti di salmone fresco
20 g di vino bianco
2 cucchiaini di sale
15 g di coriandolo fresco
1000 g di acqua calda (non bollente)
180 g di lenticchie verdi secche ammollate e scolate
70 g di cipolla rossa a fettine sottili
150 g di peperone a tocchetti
2 spicchi di aglio
5 g di prezzemolo fresco
5 g di senape
1 peperoncino verde fresco (optional)
45 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
30 g olio extravergine di oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 23 g

Kalorien 413 kJ / 29 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 0 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Crescere insieme 45 Rezepte
Italien

Leggeri a cena 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Quinoa con code di gambero

30 Min

Insalata di gamberi e fagioli cannellini

40 Min

Riso con merluzzo e pomodori

1 Std.

Zuppa di quinoa

35 Min

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

1 Std. 35 Min

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30 Min

Insalata di mare in vasetto

50 Min

Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi

1 Std. 35 Min

Insalata di mare veloce con quinoa

40 Min

Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca

1 Std.

Riso all'aneto, fagioli di Lima e melograna

45 Min

Curry di zucca e pollo

1 Std.