Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salade inca
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 portions
Zutaten
-
100 g d'oignon rouge coupé en deux
-
le jus d'un citron jaune
-
200 g de tomates coupées en brunoise
-
1500 g d'eau
-
½ c. à café de gros sel
-
100 g de carotte
-
100 g de fèves fraîches (environ 180 g non écossées)
-
75 g de quinoa rouge
-
100 g de grains de maïs en conserve
-
2 avocats coupés en lamelles
-
75 g de quinoa blanc
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
20 g d'huile d'olive
-
10 brins de coriandre fraîche ciselés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
6.2 g
Kalorien
880.2 kJ /
211.2 kcal
Fett
9.5 g
Ballaststoff
4.8 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Salade mexicaine
2 Std. 15 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Salade de boulgour aux pois chiches
2 Std. 45 Min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30 Min
Salade d'épeautre au poulet
1 Std. 15 Min
Salade de légumineuses à la grecque
35 Min
Salade d'épeautre à la grecque
30 Min
Laab kai (Salade au poulet)
35 Min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 Min
Salade détox
10 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min