
Geräte und Zubehör
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
6 porcji
Zutaten
Marynata
-
polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)400 - 500 g
-
sosu Hoisin20 g
-
oleju5 g
-
imbiru, suszonego, mielonego1 łyżeczka
Sos z czarnej fasoli
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki½ - 1
-
ząbki czosnku2
-
czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy150 g
-
sosu sojowego60 g
-
oleju sezamowego1 łyżeczka
-
wina ryżowego Shaoxing (optional)1 łyżka
-
wody80 g
-
cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)1 łyżeczka
Ryż i warzywa
-
ryżu białego, długoziarnistego300 g
-
wody1000 g
-
soli¾ - 1 łyżeczka
-
różyczek brokułu150 g
-
pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy230 g
-
czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy250 g
-
zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej, do dekoracji20 - 30 g
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
379.6 kcal /
1588.2 kJ
Protein
25.6 g
Fett
5.2 g
Kohlenhydrate
56.9 g
Ballaststoff
6.1 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Natrium
1093.5 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

SZYBKIE OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen