Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
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Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
50 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka)orzechów laskowych50 g
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żółtej soczewicy, suszonej Melvit100 g
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wody1200 g
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nasion kozieradki mielonych½ łyżeczki
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soli½ łyżeczki
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sosu ostrygowego30 - 40 g
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szczypiorku, świeżego posiekanego15 g
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grejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę170 - 200 g
-
sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę75 g
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czosnku, mielonego1 łyżeczka
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
228.1 kcal /
955.1 kJ
Protein
12 g
Fett
11.8 g
Kohlenhydrate
23 g
Ballaststoff
4.4 g
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