Kulki owsiane z burakiem i borówkami

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

4.2 83 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

20 sztuk

Zutaten

100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
100 g płatków owsianych, błyskawicznych
125 g daktyli bez pestek
125 g borówek amerykańskich
1 łyżka oleju kokosowego
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 5.9 mg

Protein 1 g

Kalorien 246.8 kJ / 59 kcal

Fett 2.5 g

Ballaststoff 1.9 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWO 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55 Min

Placki z batatów i sos z rabarbaru

Placki z batatów i sos z rabarbaru

35 Min

Placki warzywne z botwinką

Placki warzywne z botwinką

30 Min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1 Std. 20 Min

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 Min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1 Std.

Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)

Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)

2 Std. 30 Min

Jaglane batony z migdałami

Jaglane batony z migdałami

4 Std. 20 Min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2 Std.

Ciasto z batatów

Ciasto z batatów

1 Std. 50 Min

Bananowe kulki mocy

Bananowe kulki mocy

20 Min

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3 Std. 30 Min