Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 scalogni a metà (60 g circa)
- 1 peperoncino rosso piccante
- 70 g di cipolla in quarti
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 500 g di acqua
- 150 g di peperone rosso a tocchetti
- 150 g di mais dolce in scatola
- 200 g di patate, pelate e a tocchetti (1 cm circa)
- 500 g di cozze fresche pulite
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 400 g di filetti di merluzzo
- 150 g di code di gambero fresche
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1664 kJ / 397.8 kcal
- Protein
- 41.2 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoff
- 4.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Manzo teriyaki con riso
1óra 50p
Carbonada
1h
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1h 20min
Riso speziato con gamberi e ananas
40min
Fideuá di polpo
1h 10min
Zuppa del pescatore
50min
Chop suey ai gamberi
1h
Yakisoba con gamberi
30min
Delizia di pollo al crescione
50min
Zuppa Thai piccante di pesce
40min
Maiale brasato con uovo e riso
45min
Cevapcici con riso saporito
1h 10min