Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g oleju
-
200
g grzybów shiitake, świeżych, pokrojonych w plastry
oder 200 g grzybów shiitake, suszonych, uprzednio namoczonych, pokrojonych w plastry - 150 g marchewki, pokrojonej w słupki (0,5 x 8 cm)
- 95 g pora, pokrojonego w plastry
- 900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
- 40 g pasty miso
- 80 g wody
- 250 g tofu, średnio twardego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 szczypta soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- cebula dymka, pokrojona w 3 mm plastry, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 377 kJ / 90 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa z kimchi i tofu
30 min
Wegetariańskie chop suey
1h 5min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 min
Zupa z grzybami w pięciu smakach
40 min
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1h
Tofu po koreańsku
1h 20min
Curry z warzywami
1h 25min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 min
Zupa miso
45 min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min
Japońska zupa ramen
1h 50min
Koreański ramen z tofu
50 min