Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen

Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen

4.2 19 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

2 Portionen

Zutaten

Wasser
90 g
frische Germ
10 g
Zucker
1 TL
Schokolade in Stücken
50 g
Bananen klein (à 60-80 g)
2
Weizenmehl, universal
175 g
Öl etwas mehr zum Bestreichen
30 g
Tabascosauce®
11 - 14 Tropfen
5 - 8 Msp. Cayennepfeffer, gemahlen
Salz
2 TL
Mozzarella
125 g
Cocktailtomaten
190 g
reife Avocado
1
Sesam, schwarz (siehe Variation)
1 - 2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
4 - 6 Prisen
Zwiebeln halbiert
120 g
roter Paprika in Stücken
150 g
Hendlbrustfilets, ohne Haut in Stücken
250 g
Mais
100 g
Tomatenmark
40 g
Sauerrahm
2 EL
Butterkekse in Stücke gebrochen
4

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 64 g

Kalorien 5347 kJ / 1278 kcal

Fett 58 g

Ballaststoff 16 g

Kohlenhydrate 123 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Menüs für Zwei 8 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Tacos mit Huhn und Erdnusssauce

Tacos mit Huhn und Erdnusssauce

35 Min

Süßkartoffel-Blätterteig-Ecken

Süßkartoffel-Blätterteig-Ecken

50 Min

Tex-Mex-Eier im Förmchen

Tex-Mex-Eier im Förmchen

30 Min

Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

45 Min

Empanadas mit Thunfisch

Empanadas mit Thunfisch

2 Std.

Krabben Briks

Krabben Briks

35 Min

Chicken Burrito Bowl

Chicken Burrito Bowl

1 Std. 10 Min

Polenta-Hendl-Eintopf

Polenta-Hendl-Eintopf

40 Min

Wolkeneier (Cloud eggs)

Wolkeneier (Cloud eggs)

20 Min

Süß-saure Fleischbällchen Bowl

Süß-saure Fleischbällchen Bowl

30 Min

Huhn Tinga

Huhn Tinga

40 Min

Burritos mit Huhn San Fernando

Burritos mit Huhn San Fernando

45 Min