Roladki cielęce z kurczakiem i pomarańczą

Roladki cielęce z kurczakiem i pomarańczą

3.0 5 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 porcji

Zutaten

Roladki
  • pomarańczy ekologicznej
    ½
  • filetów z piersi kurczaka pokrojonych na kawałki
    150 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    70 g
  • rozmarynu, suszonego
    ¾ łyżeczki
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 ¾ łyżeczki
  • polędwiczek z cielęciny (6 szt., 120 g każda), rozbitych na 2-3 mm kotlety
    720 g
  • czosnku, granulowanego
    1 łyżeczka
Sos i dodatki
  • soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego (z ok. 4 pomarańczy)
    200 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • masła
    3 łyżki
  • wody
    300 g
  • marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
    400 g
  • ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
    300 g
  • bobu, mrożonego (patrz wskazówka)
    400 g
  • tymianku, suszonego
    ½ łyżeczki
  • soli plus opcjonalnie dodatkowa ilość do podania warzyw
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 389 kcal / 1628.7 kJ
Protein 37.2 g
Fett 15.7 g
Kohlenhydrate 32.2 g
Ballaststoff 8.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen