Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g Wasser
- 300 g Möhren, in Stiften (à 1 x 4 cm)
- 2 TL Sesam
- 120 g Vollkornnudeln (z. B. Penne)
- 1 ½ TL Salz
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 80 g Saure Sahne
- 10 g Zitronensaft
- 1 ½ TL Curry, mild
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Honig
- 1 TL Senf
- 1 EL Sojasauce
- 3 Spritzer Worcester-Sauce
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1522 kJ / 364 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 49 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 13.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fitness-Salat
5min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 godz. 45 min
Tortellini-Salat
40 min
Pesto-Coleslaw
40 min
Balsamico-Weizen-Salat
35 min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 godz. 45 min
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3h 45 min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40 min
Fitness-Salat
10min
Nudel-Kichererbsen-Salat
1h 30min
Blumenkohl-Rotkohl-Salat
25min
Heidelbeer-Schnitten
35 min