Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kürbis-Hack-Auflauf
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Minze abgezupft3 Stängel
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Butternuss-Kürbis in Stücken400 g
-
Öl2 EL
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Salz1 ½ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Rinderhackfleisch350 g
-
Tomatenmark (30 g)2 EL
-
Wasser100 g
-
Zimt1 Msp.
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Chiliflocken¼ TL
-
Schmand150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
40 g
Kalorien
2870 kJ /
684 kcal
Fett
52 g
Kohlenhydrate
11 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2017
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