Geräte und Zubehör
Gemüsereis mit Banane
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wildreismischung250 g
-
Möhren in Scheiben (3 mm)300 g
-
Champignons klein, in Scheiben (3 mm)250 g
-
Zitronensaft3 EL
-
Erbsen, TK aufgetaut200 g
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
-
Ingwer, frisch (walnussgroß), in dünnen Scheiben1 Stück
-
Öl30 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Sojasauce30 g
-
Bananen klein, halbiert4
-
Butter zum Braten
-
Cayenne-Pfeffer nach Geschmack
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
14 g
Kalorien
2104 kJ /
502 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
10.9 g
Kohlenhydrate
85 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Es gibt Reis, Baby!
12 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis
40 Min
Kartoffel-Ratatouille
1 Std.
Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette
25 Min
Bunte Gemüsepaella
45 Min
Reis-Gemüse-Salat
45 Min
Möhren-Pasta
25 Min
Reis mit Gemüse und Ei
1 Std.
Mexikanischer Kartoffelsalat
2 Std.
Gemüsefrikassee mit Duftreis
1 Std.
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50 Min
Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing
30 Min
Paella mit Bohnen
1 Std.