Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Korianderkörner
- 1 TL Kümmelsamen
- 1 TL Fenchelsaat
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 2 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 800 g Blumenkohlröschen, in dünnen Scheiben (5 mm), größere Scheiben halbiert
- 1 TL Salz
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- ½ TL Paprika rosenscharf
- 20 g Tahin
- 30 g Olivenöl
- 25 g Wasser
- 20 g Sesam, geröstet
- 1 EL Haferkleie
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 862 kJ / 206 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoff
- 6.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Knäckebrot
1 Std. 10 Min
Sojadip
15 Min
Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10 Min
Zwiebel Bhaji
45 Min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50 Min
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45 Min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1 Std.
Schweinebauch mit Kimchi
35 Min
Summer Rolls mit Korianderdip
1 Std.
Gefüllte Pimientos de Padrón
25min
Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)
20 Min
Käsebrötchen
1 Std.