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苦茶油炒龍鬚菜

苦茶油炒龍鬚菜
4.8 4 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 人份
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Zutaten

  • 苦茶油
    15 克
  • 薑 切絲
    15 克
  • 龍鬚菜 切段(約4公分)
    150 克
  • 水
    10 克
  • 紅蘿蔔 切絲(長約5公分)
    70 克
  • 鴻喜菇 去根部，剝散
    80 克
  • 鹽
    ½ - 1 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 242.2 mg
Protein 2.6 g
Kalorien 244.5 kJ / 58.5 kcal
Fett 3.9 g
Ballaststoff 2.2 g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 4.4 g

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春季食療 8 Rezepte
Taiwan

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