Papillotes de cabillaud en feuille de chou

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

3.6 29 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 55 Min

4 portions

Zutaten

2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
1 chou vert
500 g d'eau
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
sel
poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 30 g

Kalorien 923 kJ / 219 kcal

Fett 8 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saveurs Thermomix n°8 69 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Salsifis à la provençale

1 Std.

Courgette ronde farcie de brandade

1 Std. 25 Min

Curry de lotte au lait de coco et petits légumes

1 Std. 35 Min

Porc aux navets, au miel et à l'orange

40 Min

Œufs cocotte aux cèpes

35 Min

Saint-Jacques en nage épicée

25 Min

Sauté de veau aux pleurotes

1 Std. 5 Min

Boudin blanc pané aux noisettes et cèpes, raisins et compotée de pommes

45 Min

Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

35 Min

Joues de porc au citron confit

1 Std. 5 Min

Aubergine farcie au cabillaud

1 Std.

Papillote de truite aux pommes et curry

30 Min