Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g natives Olivenöl
- 150 g Möhren, in Scheiben (2 mm)
- 150 g rote Paprika, in Stücken (2-3 cm)
- 150 g Porree, in Ringen (5 mm)
- ½ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 283 kJ / 67 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 2.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Reis, gekocht
25 min
Kartoffeln, gekocht
35min
Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln
20 min
Gemüseplatte mit heller Sauce
50 min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 min
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 min
Bandnudeln mit Steinpilzen
1h
Bunte Gemüseplatte
20 min
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
45 min
Möhren- und Zucchini-Bandnudeln
35min
Nudelsalat mit Forelle und Gemüse
45 min
Gefülltes Gemüse
1h 20 min