
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g Möhren
- 400 g Zucchini, klein, ungeschält
- 500 g Wasser
- 1 ½ EL natives Olivenöl
- 1 EL Zitronensaft
- Salz nach Geschmack
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 263 kJ / 63 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 2.8 g
Alternative Rezepte
Putenrouladen mediterran
45 dk
Gemüseplatte mit heller Sauce
50 dk
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 dk
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 min
Obstsorbet aus gefrorenen Früchten
5 min
Rohkost, gemischt
10 min
Gedünstetes Gemüse
20min
Beerenschaum
10 min
Zucchini-Omelette
50 dk
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50 dk
Kartoffel-Gemüse-Püree
45 dk
Fruchtsorbet, schnell
10 min