Insalata di totano e piselli al lime

Insalata di totano e piselli al lime

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

di acqua
1000 g
di piselli freschi puliti
200 g
di totani freschi, a pezzi
400 g
400 g di totani, congelati, decongelati
lime preferibilmente biologico
1
di olive taggiasche denocciolate
3 cucchiai
di olio extravergine di oliva
30 g
di sale
1 - 2 cucchiaini
di pepe bianco macinato
1 - 2 pizzichi

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 188 kcal / 786 kJ

Protein 15.5 g

Fett 11.4 g

Kohlenhydrate 4.2 g

Ballaststoff 3.1 g

Gesättigte Fettsäuren 64 g

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