Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 3 foglie di menta fresca
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 600 g di acqua
- 700 g di polpo fresco, pulito ed eviscerato
- 80 g di olive taggiasche
- 10 pomodori ciliegino a metà
- 1 limone a fettine
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 489 kJ / 117 kcal
- Protein
- 9.7 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 7.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 63 g
- Ballaststoff
- 0.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1 Std. 25 Min
Orata al sale
40 min
Seppie ripiene su coulisse di pomodorini
50 min
Scampi alla busara
35 min
Insalata di calamari e pesche
40 min
Gamberoni zafferano e arancia
30 min
Gamberoni al Varoma con emulsione
30 min
Insalata di polpo mediterranea
4 Std.
Tartare di salmone con avocado e uova
45 min
Capesante in crosta di pistacchi
30 min
Insalatina di calamari e pepe rosso
1 godz.
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 min