Compotée de fruits d'été aux épices

Compotée de fruits d'été aux épices

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

6 portions

Zutaten

450 g de pêches coupées en quartiers
250 g d'abricots frais coupés en quartiers
120 g de banane (1 banane), coupée en morceaux
150 g de fruits rouges frais variés (framboises et cerises)
½ c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café d'anis vert en poudre
1 c. à café de graines de cardamome pilées
1 gousse de vanille fendue et égrainée
70 g de miel liquide

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 5.5 mg

Protein 2.2 g

Kalorien 581.2 kJ / 136.7 kcal

Fett 0.8 g

Ballaststoff 6 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 30.5 g

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