Kompatible Versionen
Crema di broccoli e riso integrale con tacchino
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di riso, integrale
- 360 g di cimette di broccoli
- 80 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata, a pezzi
- 1200 g di acqua
-
¼
di cucchiaino di burro
oder ¼ di cucchiaino di olio di colza - 120 g di succo di frutta
- 30 g di olio di colza
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 886 kJ / 212 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Omogeneizzato di patate e carote
30 dk
Zuppa di zucca
35 Min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 Min
Purè di patate dolci
1 Std.
Vellutata di patate e spigola (6-7 mesi)
Keine Bewertungen
Merluzzo con purea di patate dolci e sedano
40 Min
Passato di verdure, uova in cocotte e spinaci
1 Std.
Crocchette di patate a faccina
2sa 5 dk
Polenta con salsa alla panna e champignons
50 Min
Patate dolci e lenticchie
Keine Bewertungen
Vellutata di zucca e cocco
45 Min
Purè di patate nature
55 Min