Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Spitzkohl, ohne Strunk, in Stücken
- 10 g Öl
- 50 g Zwiebeln, halbiert, in Ringen (5 mm)
- 200 g Rinderhüftsteak, mager, in Streifen (ca. 1 x 4 cm)
- 120 g Wasser und mehr zum Kochen
- 20 g Tomatenmark
- 1 TL Salz und mehr zum Kochen
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Kümmel, gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- 2 Prisen Zucker
- 100 g Glasnudeln, breit (z. B. von Bamboo Garden)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1650 kJ / 402 kcal
- Protein
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 49 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoff
- 4.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1h 5min
Gemüse-Filet-Topf
40min
Hähnchen-Spinat-Dal
40min
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
2h 15 min.
Saftgulasch vom Rind
2 godz. 45 min
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40min
Spargel-Weißwurst-Salat
25min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h
Puten-Rouladen auf Gemüse
3 Std.
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40min