Geräte und Zubehör
Salade de riz au saumon et au pak-choï
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
2 portions
Zutaten
La sauce à l'aneth
-
50 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
-
20 g de lait demi-écrémé
-
3 brins d'aneth frais équeutés
-
1 c. à café de câpres au vinaigre
-
¼ c. à café de sel
Le riz et le saumon
-
½ de citron jaune non traité le zeste détaillé en bandes fines et le jus
-
1 gousse d'ail
-
¾ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre 5 baies
-
2 ciboules coupées en morceaux (1 cm)
-
4 brins de persil frais équeutés
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
80 g de riz complet
-
1200 g d'eau
-
250 g pak-choïs
-
150 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
-
aneth frais pour la finition
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1088.5 mg
Protein
21 g
Kalorien
1635 kJ /
389.5 kcal
Fett
17.5 g
Ballaststoff
3.5 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
35 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 Min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40 Min
Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel
1 Std.
Thon mariné et courgettes au thym
45 Min
Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges
1 Std. 15 Min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45 Min
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1 Std. 5 Min
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50 Min
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45 Min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 Min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min