Kompatible Versionen
Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 œufs
- 130 g de farine de blé semi-complet
- 200 g de lait
- 80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
- 1 bouquet de persil frais
- du sel
- du poivre moulu
- huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
- 150 g de fromage frais
- quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
- 6 tranches de saumon fumé
- Nährwerte
- pro 1 pièce
- Kalorien
- 213 kJ / 51 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Torsades au comté et graines de sésame
1 Std. 15 Min
Verrine de saint-jacques au chou chinois
15 Min
Dip artichaut-mascarpone
15 Min
Feuilletés aux olives
40 dk
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35 dk
Verrine de houmous au fromage blanc et crevettes
14 godz.
Cuillères de boudin blanc et pain d'épices sur confit d'oignons
55 Min
Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
45 Min
Boulettes courgette-mozzarella
45 Min
Feuilleté soleil tomate-olive
1h 55min
Cannelés au thon
40 dk
Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé
15 Min