Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 30 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

10 portions

Zutaten

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 78.9 mg

Protein 15.5 g

Kalorien 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Fett 41.5 g

Ballaststoff 7.8 g

Gesättigte Fettsäuren 6.4 g

Kohlenhydrate 9.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Seed and nut bread

1 Std. 30 Min

Keto bread rolls

1 Std. 15 Min

Almond tortillas

1 Std. 30 Min

Dairy and grain free wraps

45 Min

Keto Cream Cheese Pancakes

40 Min

Seeded tahini crackers

1 Std. 10 Min

Sauerkraut

168 Std. 35 Min

Keto lemon curd

10 Min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 Min

Keto Cheddar Biscuits

30 Min

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

1 Std. 30 Min

Keto crackers

1 Std.