Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g Wasser
- 2 TL Salz
- 220 g Erbsen, TK
- 200 g Frischkäse, light
- ¾ TL Estragon, getrocknet
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
- 200 g Zucchini, in Stücken
- 1 TL Öl (5 g)
- 10 g Mehl
- 150 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- 2 Prisen Muskat
- 8 Cannelloni (80 g)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1682 kJ / 401 kcal
- Protein
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Erbsen-Frittata
35min
Schüttelpizza
40min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1h
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
1 Std. 25 Min
Gefüllte Spinattortillas
1h
Kartoffelpizza
1h 10min
Überbackene Pfannkuchenrollen
1h 15min
Spätzle-Auflauf mit Spinat
55min
Süßkartoffel-Spargel-Pizza
1h 30min