Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Black bean spaghetti bolognese (gut health)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
garlic cloves4
-
brown onions (approx. 2 onions), cut into quarters200 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
rindless bacon rashers cut into cubes3
-
carrot cut into pieces (1 cm)1
-
tomato passata400 g
-
balsamic vinegar20 g
-
fresh thyme leaves only, plus extra to garnish4 sprigs
-
Meat stock paste (see Tips)1 tbsp
-
beef mince500 g
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
black bean spaghetti (see Tips)200 g
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
-
canned lentils (approx 220 g after draining), drained and rinsed400 g
-
Parmesan cheese to garnish
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1522.5 mg
Protein
56.5 g
Kalorien
2729.1 kJ /
649.8 kcal
Fett
27.4 g
Ballaststoff
17.3 g
Gesättigte Fettsäuren
9.8 g
Kohlenhydrate
35.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Coconut turmeric fish curry
40 Min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 Min
Chicken Korma (Cashew Chicken)
25 Min
Tex-mex vegetable stew
1 Std. 15 Min
Prawn arrabiata with zucchini noodles
40 Min
Prawn and noodle stir-fry
25 Min
15-minute noodles
15 Min
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30 Min
Chicken korma with cashews
30 Min
Thai Green Curry Chicken
30 Min
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1 Std. 30 Min
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30 Min