Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
2 Stück
Zutaten
-
Wasser250 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Erbsen, TK150 g
-
Eier3
-
fettarme Milch2 TL
-
Öl zum Braten1 TL
-
Kresse-Beet abgeschnitten½
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Pfeffer3 Prisen
-
Frischkäse, light100 g
-
Räucherlachs in Streifen (1 cm)60 g
Nährwerte pro 1 Stück
Kalorien
300 kcal /
1255 kJ
Protein
27 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
13 g
Ballaststoff
4.2 g
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Deutschland
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