Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0 259 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

2 Stück

Zutaten

Wasser
250 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Erbsen, TK
150 g
Eier
3
fettarme Milch
2 TL
Öl zum Braten
1 TL
Kresse-Beet abgeschnitten
½
Zitronensaft
1 Spritzer
Pfeffer
3 Prisen
Frischkäse, light
100 g
Räucherlachs in Streifen (1 cm)
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Protein 27 g

Kalorien 1255 kJ / 300 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 4.2 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Die Thermomix® Diät 41 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Bohnensprossen-Gurken-Salat (豆芽拌小黄瓜)

25 Min

In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf

30 Min

Low-Carb-Wolken

35 Min

Reissalat mit Kokos-Curry-Hähnchen

50 Min

Rahmspinat mit Macadamia und Safran

35 Min

Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse

10 Min

Herzhafter Chorizo-Kuchen

1 Std.

Käse-Omelette mit Spinat

30 Min

Sesam-Gurken-Salat als Sushi-Beilage

20 Min

Ziegenkäse-Walnuss-Omelette

30 Min

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 Min

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

30 Min