Solomillo de cerdo con salsa de coco, pan de ajo naan y ensalada de pepino TM6

Solomillo de cerdo con salsa de coco, pan de ajo naan y ensalada de pepino TM6

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Vorbereitung 55 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 porciones

Zutaten

Ensalada de pepino
  • de pepino en rebanadas (3 mm)
    400 g
  • de cebolla cambray en rebanadas (2 mm)
    50 g
  • de jugo de limón recién exprimido
    3 cdas
  • de leche de coco
    3 cdas
  • de azúcar o al gusto
    1 cdita
  • de sal fina o al gusto
    1 cdita
Panes naan de ajo
  • dientes de ajo pelados
    2
  • de mantequilla en cubos
    50 g
  • de agua
    160 g
  • de levadura seca instantánea
    1 ½ cdita
  • de harina de trigo
    300 g
  • de aceite de coco
    2 cdas
    2 cdas de aceite vegetal
  • de sal fina
    2 cditas
  • de azúcar
    1 pizca
Lomo de cerdo
  • de semillas de cilantro
    1 cdita
  • de semillas de fenogreco
    ½ cdita
  • de comino en polvo
    1 cdita
  • de aceite vegetal
    20 g
  • diente de ajo pelado
    1
  • de solomillo de cerdo sin tendones, deshuesados, cortados en tiras (1 cm x 3-4 cm), secadas con toallas de papel
    250 g
Coconut sauce
  • dientes de ajo pelados
    3
  • chiles, frescos sin semillas, picadas
    2
  • echalot cortado en mitades
    1
  • de aceite de coco
    30 g
  • de nuez de la india
    100 g
  • de leche de coco
    100 g
  • de agua
    50 g
  • de salsa de soya
    5 g
  • de jugo de limón recién exprimido
    10 g
  • de azúcar morena
    5 g
  • de pimienta de cayena molida
    1 pizca
  • de sal fina o al gusto
    1 pizca
  • de pimienta negra recién molida o al gusto
    1 pizca

Nährwerte pro 1 porción

Kalorien 501 kcal / 2136 kJ
Protein 19 g
Fett 27 g
Kohlenhydrate 46 g
Ballaststoff 3.4 g
Gesättigte Fettsäuren 12 g
Natrium 941 mg

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