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Cremige Mie-Nudeln
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Koriander abgezupft1 Bund
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Knoblauchzehen2
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Kokosöl10 g
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Limette unbehandelt, Schale abgerieben und 10 g Saft ausgepresst1
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rote Thai-Currypaste1 ½ EL
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Brokkoli in Röschen100 g
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rote Paprika in Stücken100 g
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Champignons geviertelt oder geachtelt50 g
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Kokosmilch400 g
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Wasser500 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Erdnusscreme80 g
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Sojasauce2 EL
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Curry1 geh. TL
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Salz½ TL
-
Mie-Nudeln getrocknet, grob zerbrochen125 g
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
478 kcal /
2006 kJ
Protein
13 g
Fett
32 g
Kohlenhydrate
32 g
Ballaststoff
2.9 g
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