Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kochbananen-Eintopf
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
grüne Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Öl30 g
-
Curry2 TL
-
Wasser200 g
-
Limettensaft20 g
-
Zucker30 g
-
Salz1 TL
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Kochbananen in Scheiben (ca. 1 cm)2
-
rote Paprika in feinen Streifen1
-
Schwarze Bohnen, aus der Dose abgetropft400 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
12 g
Kalorien
2038 kJ /
487 kcal
Fett
27 g
Ballaststoff
11 g
Kohlenhydrate
41 g
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Deutschland
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